Parenk Trainings
Bewegung, die stärkt und gut tut
Ob für mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit oder zur gezielten Unterstützung der Herzgesundheit – Parenk Move und Parenk Heart bieten ganzheitliche Trainingsprogramme, die Körper und Wohlbefinden nachhaltig fördern.
Parenk Move
Training für alle
Bewegung, Kraft und Balance für mehr Lebensqualität.
Parenk Move ist ein vielseitiges Gruppentraining, auch geeignet bei körperlichen Beschwerden. Es vereint Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und kombiniert Elemente aus Pilates, funktionellem Training, Kardio sowie Gleichgewichtsübungen.
Gezielte Übungen stärken den Körper, aktivieren den Geist und wecken Freude an der Bewegung.
Parenk Move – sicher, motivierend und mit spürbarem Fortschritt.
Parenk Heart
Sanftes Training für Herz, Kreislauf und Wohlbefinden.
Parenk Heart ist ein gezieltes Gruppentraining zur Vorbeugung und Unterstützung der Herzgesundheit. Es eignet sich besonders für Menschen mit Herz-Vorgeschichte, etwa nach einem Herzinfarkt oder bei Kreislaufbeschwerden.
Kraft- und Ausdauerübungen in moderatem Tempo, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die allgemeine Fitness sicher, kontrolliert und individuell anpassbar.
Parenk Heart – das Herz in Bewegung bringen.
